近藤千尋さんの母乳育児。母乳を増やす2つの秘訣

近藤千尋さんが産後すぐ完全母乳育児できた方法とは?

 
近藤千尋さんは雑誌『S cawaii !』の専属モデルとして大人気になり、産後も変わらぬ細さと可愛さを維持していますよね(*^-^*)

 

 

 

近藤千尋さんのプライベートと言えば、2015年9月お笑いトリオ「ジャングルポケット」の大田博久さんと結婚されました。そして2017年5月に第一子となる女の子を出産されています。
そんな近藤千尋さんは産後すぐ順調に母乳を増やし、完全母乳育児ができるようになったそうです。
それは何故でしょうか??その秘密を近藤千裕さんのオフィシャルブログ『LIFE STYLE』より探ってみました。

 

 

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近藤千尋さんはなぜ産後直後から母乳を増やせた?その2つの理由とは‥?

 

 

典 オフィシャルブログ『LIFE STYLE』より)

 

近藤千尋さんのブログによれば、助産師さんに驚かれるほど最初から母乳の分泌が良かったそうです。その理由は臨月に入ってから毎日行っていたマッサージのおかげだと分析されていました(*^-^*)臨月になってから『母乳マッサージをするように』とアドバイスされ、それをきちんと毎日実行していたそうです。やろうと思っても面倒だったり、忘れてしまったり…という経験をするママが多い中で毎日行っていたなんてすごいですね♪

 

このように産後すぐから完全母乳育児が可能になった近藤千尋さんですが、母乳の分泌自体は良くてもおっぱい問題には直面したそうです。そのケアとしてメデラのピュアレーンを塗ったりシートで冷やしたりしたそうです。また乳腺炎にもかかり辛い思いもされました。

 

そして近藤さんの母乳育児を支えるもう一つの秘訣はズバリ和食中心の食生活です。ブログのプロフィールにもある通りお料理が得意だそうです。
実際にブログに載っているお料理を見ても品数が多く彩りも鮮やかでそして何より美味しそうです。母乳育児中は健康的に食べて母乳をたくさん出したい、乳腺は二度とごめんだ! (笑)と綴っていました。

 

この和食中心の食生活は母乳増やすだけでなく産後ダイエットにもとても役立ったそうです。5月に出産し約2ヶ月後の7月末のブログでは妊娠中12キロ増えた体重が元に戻ったことを告白されています。産後たったの2ヶ月で、しかもきちんと食べながら母乳育児もして、体重を落とす。すごすぎますね(≧▽≦)
もちろん食生活だけでなく骨盤矯正に通ったり、できるときはお風呂でボディーソープをつけてマッサージをしたりしているそうです。

 

ということで、近藤千尋さんの完全母乳育児の秘訣は『おっぱいマッサージ』と『和食中心の食生活』であることが分かりました!そしてもう一つ付け加えるなら、『即実践する行動力』だと思いました(*^-^*)

 

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